„Iki“ valgiaraštis savaitei: paskatins valgyti įvairiau ir padės sutaupyti
Planuodami patiekalus į priekį ne tik sutaupysite daugiau laiko, pinigų, neteks kasdien sukti galvos, ką pagaminti vakarienei, bet ir pasirūpinsite sveikata. Susidarius valgiaraštį galite kontroliuoti, kad valgytumėte įvairų maistą, matyti, kokio dydžio jūsų suvalgomos porcijos ir taip net atsikratyti papildomų…
