This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Labas rytas, sveikuoliai!
Subalansuoti pusryčiai padeda pradėti dieną kupiniems energijos.
Gerai dienos pradžiai – maistinga pusryčių lėkštė

Stipri imuninė sistema
Nesvarbu, ką atneš nauji metai, – svarbu, kad būtume sveiki!
Štai keli paprasti patarimai, kaip sustiprinti imuninę sistemą.
- Kasdien išgerkite 2 litrus vandens.
- Pasistenkite nueiti po 10 000 žingsnių kasdien.
- Valgykite šviežius vaisius ir daržoves, kuriuose yra daug vitaminų.
- Stenkitės kasdien pabūti gryname ore.
- Trumpam atsitraukite nuo kasdienės veiklos ir atsipalaiduokite.
- Reguliariai plaukite rankas.
- Aštrus maistas sustiprina gleivinę.