Maisto kultūra

Saldžioji bolivinės balandos pusė: sveikuoliški desertai Velykų stalui

Itin maistingos ir naudingos bolivinės balandos sėklos dažniausiai naudojamos gaminant nesaldžius patiekalus. Galbūt nepagalvojote, tačiau šios sėklos neįtikėtinai puikiai tinkamos ir desertams. Kviečiame atrasti kitą – saldžiąją – bolivinės balandos pusę. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad…

Vietoj priešpiečių dėžutės – lengvai paruošiamos salotos indelyje: išbandykite 3 receptus

Tvarkingai stiklainyje susluoksniuoti salotų ingredientai – tai ne tik spalvinga stalo puošmena, bet ir maistingas patiekalas. Pasiruoškite šiuos stiklainiukus tuomet, kai turite laiko, o…

Juodasis paltusas – greitai ir paprastai: 3 receptai lengviems pietums

Dažyti rudo lukšto kiaušinius gali būti paprasta: kelios gudrybės

Kreminis supermaistas avokadai: ir į salotas, ir į košes

Augalinės mitybos galia: išbandykite greitai paruošiamus receptus, kuriuose gausu daržovių

Norite valgyti ir sveikai, ir skaniai – tuomet papildykite savo valgiaraštį augalinės kilmės produktais: vaisiais, daržovėmis, uogomis, ankštiniais augalais, riešutais ir sėklomis. Vaisiai ir…

Gardžiai vakarienei – skraidkalmarių čiuptuvai: troškinkite su daržovėmis, kepkite wok keptuvėje

Kai vakarienei norisi ko nors įmantresnio – puikus pasirinkimas gurmaniškieji skraidkalmarių čiuptuvai. Iš tiesų juos pasiruošti visai nesudėtingai galite ir namuose. Be to, ši įspūdingos išvaizdos ir skonio jūros gėrybė pasižymi ir didele nauda sveikatai – juose daug baltymų ir…

Pavasario hitas – žalieji žirneliai: virkite sriubas, gaminkite salotas, kepkite apkepus

Ne tik iš mėsos: išbandykite 3 ypatingo skonio daržovainių receptus

Sultingieji nektarinai grįžta į lentynas: derinkite su vištiena, kepkite pyragus