Įdomybės

Patiekalai su menke greitai vakarienei: nuo žuvienės iki graikiškų salotų

Žuvies patiekalai – puikiai tinka ne tik maistingiems pietums, bet ir lengvai, tačiau gardžiai vakarienei. Pasigaminti subalansuotą ir skanų patiekalą iš žuvies ilgai neužtruks, o tinkamai paruošta žuvis tiesiog tirpsta burnoje. Be to, žuvis universaliai paruošiama ir puikiai dera prie…

Nematomos organizmo saugotojos – gerosios bakterijos: kodėl jos naudingos

Nors žodis „bakterija“ dažniausiai skamba ne labai teigiamai, nereikia užmiršti ir bakterijų naudos. Tinkamas gerųjų ir blogųjų bakterijų balansas žmogaus organizme užtikrina sveiką virškinimo…

Tarptautinei matematikos dienai – 6 produktai, gerinantys protinę veiklą

Pistacijos – kiek jų suvalgyti, kad gautume kuo daugiau naudos

Dietologės įžvalgos: kaip atpažinti stresinį valgymą

5 rūšių sėklos, kurios turėtų būti kiekvienoje virtuvėje

Rūpinantis savo mityba, į kasdienį savo valgiaraštį vertėtų įtraukti ir įvairias sėklas. Jos ne tik pagardina patiekalus, bet ir suteikia daugybę organizmui būtinų maistinių…

Dietologė: ką valgyti pavasarį ir ar turėtume skaičiuoti kalorijas

Ilgėjančios dienos kviečia pabusti iš žiemiško snaudulio: dažniau išeiti į lauką, daugiau judėti ir, svarbiausia, praturtinti savo mitybą lengvu bei energijos suteikiančiu maistu. Daugeliui netrukus prasidėsiantis pavasaris asocijuojasi su atgaiva kūnui ir sielai. Po truputį sunkų ir riebų maistą keičiame…

Mažiau yra daugiau – kiek reiktų valgyti riebalų, druskos, cukraus

Skani kava namuose – misija įmanoma: paprastos taisyklės, kurioms nereikės specialių įgūdžių

Puodų ir keptuvių ABC: kiek jų turėti ir kaip išsirinkti