Įdomybės

Judėjimas ir maistas: 6 produktai, kurie suteiks energijos

Po treniruotės, žygio, ruošiantis velomaratonui ar kitos sportinės veiklos svarbu atgauti jėgas ir pavalgyti. Į tai, ką pasportavę dedate į burną, reikėtų atkreipti dėmesį. Pavyzdžiui, po fizinio krūvio patariama rinktis daugiau baltymų turinčius produktus: jogurtą, mėsą, žuvį, pupeles. Vaida Budrienė,…

5 patarimai tėvams, kurie padės išvengti streso planuojant moksleivio krepšelį

Įsibėgėjęs rugpjūtis jau signalizuoja apie rudens pradžią ir naujus mokslo metus. Dažnai šis laikotarpis sukelia daug nerimo ne tik vaikams, bet ir tėvams, mat…

5 žingsniai, kurie padės ugdyti aplinkai draugiškus įgūdžius jau vaikystėje

Unikalus grilio patiekalų skonis: kokią reikšmę turi tinkamai pasirinktos malkos?

Vanduo, kurio galite atsikąsti: karštą dieną atgaivins ir daržovės bei vaisiai

Originalios lašišos gaminimo technikos: nustebinkite svečius neįprastais sumuštiniais

Sumuštinukai su sviestu, lašiša ir citrina – klasika tapęs užkandis, dažnai serviruojamas ir ant lietuvių vaišių stalo. Visgi, norint nustebinti artimuosius ar svečius –…

Fleksitarams draugiški receptai: nuo vegetariškos musakos iki vištienos apkepėlės

Pastaruoju metu pasaulyje šalia vegetarinės ir veganinės mitybos vis labiau populiarėja fleksitarizmas – lankstusis vegetarizmas. Žmonės į savo valgiaraštį siekia įtraukti kuo daugiau augalinės kilmės maisto. Pavyzdžiui, vietoj tradicinio kiaulienos ar avienos plovo ruošia vegetarišką jo versiją, kotletus gamina iš…

Sumanus pirkinių planavimas: 5 naudingi patarimai, kurie padės sutaupyti

3 receptai su bananais, kuriais verta pasilepinti savaitgalį

Švarūs namai, per kelias valandas: pasinaudojus šiomis gudrybėmis tvarkymui nereikės skirti viso savaitgalio