Maisto kultūra

Top 5 salotų padažai, kuriuos privalote išbandyti

Šiltuoju metų laiku atsigręžiame į sveikatingesnę mitybą, valgome daugiau lengvesnio maisto ir ruošiame sezoninių daržovių salotas. Juolab kad vasarą su įvairiausiais salotų receptais tampa dar lengviau eksperimentuoti. Jos gali būti valgomos net tik kaip garnyras prie įvairių mėsos, žuvies ar…

68-erių Birutė per kelerius metus nuėjo daugiau nei 37 mln. žingsnių

Judėjimas – sveikatos, grožio ir jaunystės šaltinis, sako žingsniavimo entuziastė Birutė Giedraitienė. Norint aktyviau leisti laiką, nebūtina užsiimti varginančiomis treniruotėmis. Tam puikiai tinka paprasčiausias…

Lašišos receptas, kuris patiks net ir nemėgstantiems žuvies

Šaltibarščiai – kitaip: receptai su vėžių uodegėlėmis, feta

Uogos – kiek jų suvalgyti, kokias rinkis ir ką iš jų pasigaminti?

Sveiki ir vasariški desertai, kurie nepakenks kūno linijoms

Vasarą norisi pasilepinti saldžiu kąsneliu, tačiau kartu ir išsaugoti dailias kūno linijas. Nors laikantis subalansuotos mitybos desertais piktnaudžiauti nevertėtų, šiltasis metų laikas itin palankus…

Top 5 naudingiausi vasaros supervaisiai

Orams vis labiau lepinant, į parduotuves atkeliavo ir tikri šiltojo sezono pranašai – švieži ir sultingi egzotika dvelkiantys vaisiai. Be kvapnių persikų, nektarinų, arbūzų ir melionų vasara sunkiai įsivaizduojama. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad šiltąjį sezoną…

Klasikinių graikiškų salotų variacijos: nuo lašišos iki kruopų

Vasara kvepiantys ledai – lengvai pagaminamo deserto receptas

Patarimai, kaip planuoti mitybą nebedirbant iš namų