Įdomybės

Skanu, sveika ir greitai paruošiama: 4 skirtingų kraštų įkvėpti salotų receptai

Orams vis labiau šylant, norisi lengvesnio, šviežesnio maisto. O koks gi pavasaris be įvairiausių salotų. Kad šis patiekalas nustebintų ypatingu skoniu, svarbiausia išsirinkti tinkamus ingredientus ir paruošti gardžius padažus, kurie pamalonins gomurį. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako,…

Patiekalai su menke greitai vakarienei: nuo žuvienės iki graikiškų salotų

Žuvies patiekalai – puikiai tinka ne tik maistingiems pietums, bet ir lengvai, tačiau gardžiai vakarienei. Pasigaminti subalansuotą ir skanų patiekalą iš žuvies ilgai neužtruks,…

Nematomos organizmo saugotojos – gerosios bakterijos: kodėl jos naudingos

Tarptautinei matematikos dienai – 6 produktai, gerinantys protinę veiklą

Pistacijos – kiek jų suvalgyti, kad gautume kuo daugiau naudos

Dietologės įžvalgos: kaip atpažinti stresinį valgymą

Pavasarį daugiau dėmesio pradedame kreipti į tai, ką dedame į savo lėkštes ir valgome. Vis dėlto jausdami stresą kartais patys nepastebime, kad užkandžiauti pradedame…

5 rūšių sėklos, kurios turėtų būti kiekvienoje virtuvėje

Rūpinantis savo mityba, į kasdienį savo valgiaraštį vertėtų įtraukti ir įvairias sėklas. Jos ne tik pagardina patiekalus, bet ir suteikia daugybę organizmui būtinų maistinių medžiagų – vitaminų, mineralų, baltymų, aukštos kokybės aliejų bei fermentų. O jei šis argumentas atrodo nepakankamai…

Dietologė: ką valgyti pavasarį ir ar turėtume skaičiuoti kalorijas

Mažiau yra daugiau – kiek reiktų valgyti riebalų, druskos, cukraus

Skani kava namuose – misija įmanoma: paprastos taisyklės, kurioms nereikės specialių įgūdžių